健康オタクの青汁日記

2011年2月5日

飲みすぎについて・・・

カテゴリー: 健康 — タグ: , — ken @ 2:54 PM

青汁を飲み始めてかなりなりますが、最近の僕は青汁を飲みすぎなのかな・・・と思うことがあります。

どうも青汁に依存しているのでしょうか?

何かといえば青汁を飲んでいますので、インターネットなどを見ると「青汁の飲みすぎは良くない・・・」と書いてあったりするので最近あまり飲みすぎないようにしています。

ちょっと前になりますが、ダイエットに聞くということでグァバ茶を購入しようとしたことがありました。

グァバ茶は漢方薬で中国医学の専門医は1日9gを限度としとて処方をするようですが、普通にダイエット茶として販売されている場合は一日にかなりの量を摂取する形になってしまいます。

漢方ですから当然飲みすぎで肝臓などに負担になる場合もあります。

私の場合「飲めば飲むほど聞く」と思い込んでいる傾向があるので気をつけなければいけませんね・・・

健康に執着するあまりに健康を損なってしまっては意味がありませんよね。

どんな食品であれ一概に体に良いとか悪いというのは難しいのです。

世間には色々な健康食品がありますがどれをとっても摂取のしすぎは良くないなと思います。

青汁も色々な種類が出回っていてそれぞれ特徴がありますが、どの商品にも同じことが言えると思います。

今後は摂取のし過ぎに注意して行きたいと思います。

飲んだら飲んだで健康になると勘違いしないようにしましょうね。

健康食品で健康を損なうということが一番残念な結果だと思いますんで気をつけたいと思います。

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