健康オタクの青汁日記

2011年2月5日

飲みすぎについて・・・

カテゴリー: 健康 — タグ: , — ken @ 2:54 PM

青汁を飲み始めてかなりなりますが、最近の僕は青汁を飲みすぎなのかな・・・と思うことがあります。

どうも青汁に依存しているのでしょうか?

何かといえば青汁を飲んでいますので、インターネットなどを見ると「青汁の飲みすぎは良くない・・・」と書いてあったりするので最近あまり飲みすぎないようにしています。

ちょっと前になりますが、ダイエットに聞くということでグァバ茶を購入しようとしたことがありました。

グァバ茶は漢方薬で中国医学の専門医は1日9gを限度としとて処方をするようですが、普通にダイエット茶として販売されている場合は一日にかなりの量を摂取する形になってしまいます。

漢方ですから当然飲みすぎで肝臓などに負担になる場合もあります。

私の場合「飲めば飲むほど聞く」と思い込んでいる傾向があるので気をつけなければいけませんね・・・

健康に執着するあまりに健康を損なってしまっては意味がありませんよね。

どんな食品であれ一概に体に良いとか悪いというのは難しいのです。

世間には色々な健康食品がありますがどれをとっても摂取のしすぎは良くないなと思います。

青汁も色々な種類が出回っていてそれぞれ特徴がありますが、どの商品にも同じことが言えると思います。

今後は摂取のし過ぎに注意して行きたいと思います。

飲んだら飲んだで健康になると勘違いしないようにしましょうね。

健康食品で健康を損なうということが一番残念な結果だと思いますんで気をつけたいと思います。

2010年11月22日

青汁ばんざい!

カテゴリー: 健康 — タグ: — ken @ 9:37 PM

こんばんは、最近ダイエットさぼっていたら、またリバウンドしてしまいそうです・・・

青汁は毎日かかさず飲んでいますが、最近寒いので青汁をホットで飲んでみようと試みました。

結果から報告しますと、アイスで飲んだほうが抜群に飲みやすいですね(笑)

ホットにすることでケールに匂いがすごく際立ってしまいます。

味はあまり変わりなかったのですが、僕的にはNGでした。

青汁は水に溶かして一気に飲むのがオススメですね。

青汁を続けるようになってから、本当に便通が良くなってお腹がすっきりしています。

イメージで言うと体の中がすっきりした感じがしてとても健全な感じがしますね。

まああくまで僕の勝手な僕の感想なので参考になるかはわかりませんが。

前回の話の中に出てきた後輩も健康の為と購入して飲んでくれてるようです。

どうしても外食なども多くなるし野菜の摂取量も足りてないと思います。

青汁に飲み始めてからとても快適に暮らせているので嬉しい限りです。

フットサルも絶好調ですし、わりと飽き性の僕が3ヶ月も続くなんてみんなビックリすることです(笑)

皆さんも毎日続けられている健康法があると思いますが、興味がありましたら、青汁健康法を試してみてください。

野菜の栄養補給がこれ一本で手軽にできるので僕はとても重宝しています。

これからも続けて行きたいなと思っています。皆さんにも共感してもらえたらうれしいなと思っていますので。

よろしくお願いします。

2010年9月25日

キューサイの青汁(4)

カテゴリー: 健康 — タグ: — ken @ 11:35 PM

こんばんは、お久しぶりです。キューサイのはちみつ青汁を飲み始めて約1カ月経ちました、朝毎日おきて飲むことが日課になっています。

僕が毎日飲んでいるのをみて、

「どーせいつもみたいにすぐ飽きるんだから」

と呆れていた妻もついに飲み始めました。最初は

「やっぱり美味しくない」

といっていましたが、最近では普通にゴクゴク飲んでいます。妻も結構な便秘症だったみたいなんですが、最近調子がいいみたいですね、便秘も改善されてお肌の調子が良くなったといってました。女性にもお勧めです。実家の親父もプレゼントしたら最近飲んでくれてるみたいで、母親も興味を持ってくれてるようです。

家族にこんなに反響があるとは思いませんでした。購入までは、子供のころのCMのイメージで、すごく抵抗があったのですが、いざ買ってみるとはまってしまいました(笑)

青汁がサポートしてくれたおかげか、1カ月で2キロの減量に成功しました。勘違いされるといけないので、書きますが青汁だけを飲んでたわけではなく、運動をして食事を少し減らして頑張りました。

その際に栄養バランスが悪くなったり、便秘になったりするんですが、それを青汁がうまくサポートしてくれました。子ども頃は罰ゲームの為の飲み物としか思っていませんでしたが、こんなに体に良いとは正直驚きました。

子供も飲めるようなので、もう少し大きくなったら飲ませようかなと思っています。飽きっぽい僕が継続して続けられるので、もし僕のブログをよんで、興味がある方がいたら、キューサイのHP見てみてくださいね。これからも続けて生きたいと思います。

2010年8月8日

キューサイの青汁(3)

カテゴリー: 健康 — タグ: — ken @ 7:31 PM

こんばんは、キュ-サイから待ちにまった青汁が届きました。

僕が頼んだのは、飲みやすさで評判の「はちみつ青汁」です。

早速ダンボールを開けて飲んでみました。飲み終えた感想を一言で言うと・・・

「飲みやすい」びっくりしました、サイトにも飲みやすいとは書いてありましたが、こういう商品って、実際に飲んでみたら、やっぱり・・・って多いじゃなですか?ですので、実際そこまでは無いだろうと思っていたのですが、お世辞でも何でも無くゴクゴク飲めました。

多少の青臭さはあるものの、ほのかに甘くのど越しも良かったです。

ただめちゃくちゃ美味しいというわけではありませんが、普通に飲める味でした。しかも一杯がジュースを買うくらいの値段で飲めるので、リーズナブルで健康的になれるのだから、とてもお買い得だと思います。

僕の場合、体を絞るためにダイエットをしているしおまけに偏食なので、栄養素が不足しがちなんです。なので青汁の栄養素がうまく補給してくれてるみたいです。

最近便秘がちだったのですが、飲み始めて1週間くらいで段々便通がよくなり、毎朝トイレに行くようになりました。飽きっぽい僕が2週間飲み続けることが出来ました。その感想ですが、体調的に体が軽くなったような気がします。そのほかの効果でも、免疫力を向上させたり、以前お話したがんを予防したり、血液をきれいしたり、コレステロール値を下げたり、血栓を予防する効用があります。うちの親父にも勧めてあげようかなと思います。あくまで個人的意見ですが、これなら継続して続けられそうです。

2010年7月14日

キューサイの青汁(2)

カテゴリー: 健康 — タグ: — ken @ 11:10 PM

こんにちは、前回お話した、キューサイの青汁をネットで調べてみました。

実際にキューサイのHPを見てみると、「はちみつ青汁」なるものが掲載されていました。子供から、お年寄りまで102人の街頭アンケート調査で、約7割以上の方々に

「おいしい」「飲みやすい」

と反応があったようです。山田養蜂場の国産はちみつが入っていて、ほんのり甘くなっているのでゴクゴク飲めると書いてありました。読んだ感想は、(まずくまいのか・・・)って感じでしたが、さらに読んでいくと、青汁に使われている材料≪ケール≫と言う野菜を初めて知りました。

サイトの説明には、[スーパー野菜・ケールは、キャベツやブロッコリーの原種にあたる植物です。ケールには、現代の食生活で不足しがちなビタミン・ミネラル・食物繊維がバランスよく含まれ、ケール100gあたりの含有量もトマトやピーマンなど、他の緑黄色野菜と比べて高いのです。はちみつ青汁2杯(スティック2本14g)で生野菜約140gに相当します(ケール生葉換算)。汗をよくかく子どもたちの、手軽なビタミン・ミネラル補給としてもピッタリです!]キューサイHPから引用。

ピーマンなどの他の緑黄色野菜と比べて高い!僕の嫌いなピーマンよりも高いんですか。スティック一本分飲めば、カロテン、ビタミンC、カリウム、食物繊維、カルシウムなどバランスよく豊富に取れるみたいです。

例えば、カロチンは、最近では、がんの予防や治療にも効果があることが、注目されています。そんな栄養素がピーマン約8個分も含まれているんですよ。ますます興味が出てきましたので、早速買ってみたいとお思います。次回また報告します。

2010年6月20日

キューサイの青汁(1)

カテゴリー: 健康 — タグ: — ken @ 7:21 PM

先日、パソコンを見ていたら興味深い情報を発見しました!

プロ野球の日本ハムファイターズ、キャンプで健康食品の「青汁」を若手の体づくりに役立てるようですね。

特に、ダルビッシュ有選手は青汁の愛飲家みたいです。

日本ハムでは、選手の体調管理の為に青汁を取り入れてるそうです。その中でもダルビッシュ投手は、好んで飲んでいるそうです。

余談ですが、

「う~まずい!もう一杯」

のCMおなじみのキューサイの青汁のCMをしていた、悪役俳優でおなじみの、八名信夫さんは、日本ハムファイターズの前身の東映フライヤーズの投手をされていたそうです。その関係もあるのかな?

あのCMを子供の頃よく真似をしてました。テレビの罰ゲームも決まって青汁だったですよね?話がそれちゃったんですが、ダルビッシュ投手が飲んでるって聞くと、ちょっと興味がわいてきました。
僕も子供のころから野球で、投手をしていましたので、自己紹介のときにも書きましたが、野球選手で、誰が好きかと言われると、ダルビッシュが大好きです。その彼が、青汁を好んで飲んでいるのなら、僕も飲んでみたいと思い出しました。

しかし、

「う~まずい!もう一杯」

のあの八名信夫さんのしかっめ面や、テレビの罰ゲームのリアクションが鮮明に焼きついている僕は、かなりの抵抗があります・・・

でも最近キューサイのCMでは、「まずい」って言ってないみたいですね(笑)粉末になって飲みやすくなったみたいです。ちょっとインターネットで調べて、ためしに買ってみようかなと思います。まあ青汁も現在色んな種類があるようなので、案外飲みやすい商品があるかもしれません。偏食の僕には良い食品だと思いますので。実際に飲んでみてまた感想を書きたいと思います。

Powered by WordPress